Ciąża i macierzyństwo
Depresja poporodowa – ile trwa i jakie są objawy?
Depresja poporodowa to poważna choroba obejmująca zaburzenia nastroju, które dotykają głównie kobiet (ale także niewielkiej części mężczyzn) po narodzinach dziecka. Może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, a nawet dłużej, wpływając negatywnie na zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie świeżo upieczonych rodziców. Dowiedz się, co przyczynia się do jej rozwoju, jakie sygnały wskazują na jej obecność i jak pomóc bliskiej osobie z depresją poporodową.
więcejBadania prenatalne – wszystko co powinnaś wiedzieć
Badania prenatalne są bardzo istotnym elementem opieki zdrowotnej dla kobiet w ciąży. Umożliwiają monitorowanie rozwoju płodu oraz wykrywanie wszelkich nieprawidłowości na wczesnym etapie. Sprawdź, jakie rodzaje badań oferują laboratoria oraz kliniki, kiedy należy je wykonać oraz jakie korzyści niosą dla przyszłej mamy i rozwijającego się w macicy dziecka.
więcejSuplementy dla kobiet w ciąży - jakie warto przyjmować?
Ciąża to wyjątkowy czas, kiedy przyszła mama przygotowuje się na przyszłe nadejście swojej pociechy. W tym okresie w ciele kobiety następuje wiele zmian hormonalnych, które silnie wpływają na codzienne samopoczucie i funkcjonowanie. Aby odpowiednio wspierać organizm zaleca się stosowanie określonej diety oraz uzupełnianie jej suplementami. Wiele mam zadaje sobie pytania: czy suplementacja w trakcie ciąży i karmienia piersią jest potrzebna? Jakie suplementy w ciąży są wskazane do stosowania? Dowiedz się więcej na temat odpowiedniej suplementacji oraz odżywiania w czasie ciąży.
więcejNa czym polega fizjoterapia uroginekologiczna? Kiedy warto udać się do specjalisty?
Fizjoterapia uroginekologiczna to dziedzina medyczna, która ma na celu poprawę jakości życia oraz funkcjonowania kobiet z problemami dna miednicy. Wykorzystuje ona metody terapii manualnej oraz odpowiednich ćwiczeń wzmacniających. Przyczyniają się one do poprawy ułożenia narządów rodnych oraz wzmocnienia siły mięśniowej tych obszarów. Odpowiednia terapia wspiera procesy leczenia dolegliwości kobiet w ciąży, po porodzie siłami natury, czy z problemami nietrzymania moczu. Dowiedz się, czym jest fizjoterapia uroginekologiczna oraz kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty?
więcejKangurowanie dziecka – na czym polega niezwykłe budowanie więzi mama-dziecko?
Zapewnienie kontaktu skóry matki z noworodkiem jest niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju maluszka. Przebywanie dziecka na ciele rodzica jest określane mianem "kangurowanie". Jest to na tyle istotna kwestia, że została ona wpisana do najnowszych Standardów Opieki Okołoporodowej, które obowiązują w Polsce od 2019 roku. Dowiedz się, na czym polega kangurowanie noworodka i jakie są jego zalety.
więcej
Jakie badania wykonuje się noworodkom w Polsce?
Badania przesiewowe noworodków to proste testy, dzięki którym możliwe jest wczesne wykrycie wielu groźnych chorób. Są one wykonywane w pierwszych dniach po narodzinach – najczęściej jeszcze w szpitalu. Nie stwarzają żadnego zagrożenia dla maluszka. Sprawdź, jakie badania przesiewowe noworodków są przeprowadzane w Polsce.
więcej
Wakacje w ciąży – na co uważać, szykując się do podróży
Będąc w ciąży, warto na siebie uważać i spędzić więcej czasu niż zwykle na wypoczynku. Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy bezpieczne są wakacyjne wyjazdy. Na ten temat powstało wiele mitów. Faktem jest, że podróżowanie nie jest zabronione w czasie oczekiwania na dziecko. Jednak wyjazd trzeba odpowiednio przemyśleć i dobrze się do niego przygotować. Sprawdź, co warto wiedzieć przed wyjazdem na wakacje w ciąży.
więcej
Okołoporodowe wsparcie psychologiczne
Ciąża i macierzyństwo postrzegane jako radosny czas budowania relacji z dzieckiem, jest także okresem wielu zmian w całym systemie rodzinnym. Zmiany te dotykają kobietę w obszarze fizjologicznym, psychicznym, emocjonalnym, społecznym jak również zawodowym. Po narodzinach dziecka następuje naturalne przeformułowanie systemu wartości obojga rodziców, panujących w nim zasad oraz reguł, a także hierarchii ważności.
więcej
Jak łagodzić ból porodowy? Metody farmakologiczne i niefarmakologiczne
Każda rodząca ma prawo do skorzystania z dostępnych metod łagodzenia bólu porodowego. Należy wybrać taką, która najlepiej pasuje przyszłej mamie i nie stwierdzono do niej żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. Najczęściej szpital umożliwia znieczulenie zewnątrzoponowe, podpajęczynówkowe, ogólne i aparat TENS. Ponadto dostępne są różnego rodzaju sposoby niefarmakologiczne.
więcej