Blog
Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi - badania i profilaktyka
Każdego roku 15 października obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Jest on najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, dlatego bardzo ważna jest edukacja społeczeństwa na temat istoty problemu i działań profilaktycznych. W tym dniu w wielu miejscach w Polsce kobiety mogą się bezpłatnie przebadać oraz nauczyć samobadania piersi.
więcej
Planujesz ciążę? Zrzuć zbędne kilogramy.
Na etapie planowania ciąży należy zadbać o ogólny stan organizmu. Ważne jest nie tylko zaprzestanie picia alkoholu i palenia tytoniu. Jedno z zaleceń mówi o normalizacji masy ciała. Nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa na przebieg ciąży oraz rozwój dziecka. Niesie za sobą ryzyko wystąpienia wielu powikłań. Kobiety z nadwagą lub otyłością powinny zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę, aktywność fizyczną i zdrowie psychiczne. Zobacz, dlaczego przed planowaną ciążą należy zadbać o prawidłową masę ciała.
więcej
Migrena z aurą – czym się charakteryzuje i jak sobie z nią poradzić?
Ból głowy może mieć różne nasilenie i cechy. Niekiedy ma on charakter napadowy, powtarza się i towarzyszą mu dodatkowe objawy – zwłaszcza neurologiczne. Tak jest w przypadku migreny z aurą. Schorzenie zwykle jest bardzo uciążliwe i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Dlatego konieczne jest jego wczesne rozpoznanie oraz wdrożenie odpowiednich działań terapeutycznych. Sprawdź, czym jest migrena z aurą i jakie są jej przyczyny.
więcej
Movember – co to za akcja?
W listopadzie rusza kolejna edycja kampanii Movember. W tym okresie na całym świecie poruszana jest tematyka regularnych badań profilaktycznych wśród mężczyzn. Działania edukacyjne skupiają się wokół raka jądra i raka prostaty. Zobacz, co zorganizował ruch Movember Polska w 2021 roku.
więcej
Jesienna dieta. Po jakie artykuły spożywcze sięgać jesienią, by wzmocnić odporność?
Późna jesień i zima to okres, który jest ciężki dla organizmu wielu osób. Krótsze dni, niższe temperatury, wiatr, mała ilość światła – to wszystko często wpływa negatywnie na samopoczucie oraz sprzyja przeziębieniom. Dodatkowo, wiele osób o tej porze roku przybiera na wadze. Jakich produktów spożywczych nie powinno zabraknąć w jesiennej diecie?
więcej
Szczepienie przeciwko pneumokokom – co powinieneś o nich wiedzieć?
Szczepienie przeciwko pneumokokom to najważniejszy element zapobiegania zakażeniom. Infekcja niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Wysoka jest także śmiertelność. Szczególnie niebezpieczna jest dla małych dzieci oraz seniorów. Zobacz, co należy wiedzieć o szczepionce na pneumokoki.
więcej
Dietetyka – jak jeść zdrowo w święta?
Typowe potrawy wigilijne zazwyczaj je się tylko raz w roku. Nic dziwnego, że ciężko ich sobie odmówić. Ponadto tradycja nakazuje spróbowania każdej z nich. Świąteczne dni mogą jednak przysporzyć dolegliwości ze strony układu pokarmowego lub pozostawić po sobie pamiątkę w postaci dodatkowych kilogramów. Zobacz, jak jeść zdrowo i nie przytyć w święta.
więcej
Cytologia – dlaczego warto regularnie ją wykonywać?
Badanie cytologiczne jest testem wykorzystywanym w ginekologii i kluczowym elementem profilaktyki raka szyjki macicy. Dzięki niemu możliwe jest wykrycie nieprawidłowych komórek w szyjce macicy, a tym samym wczesne podjęcie leczenia. Badanie należy regularnie powtarzać. Zobacz, dlaczego warto wykonywać cytologię.
więcej
Zapalenie pęcherza moczowego – jak sobie z nim poradzić?
Zapalenie pęcherza moczowego to jedno z najczęściej występujących schorzeń układu moczowego. Jego objawy są bardzo nieprzyjemne i utrudniają oddawanie moczu. Gdy się pojawią, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Nieleczone zapalenie pęcherza moczowego niesie za sobą poważne powikłania. Zobacz, jak rozpoznać i leczyć zakażenie dróg moczowych.
więcej