Blog
Obchodzimy Światowy Dzień Pierwszej Pomocy
W 2000 roku z inicjatywy Międzynarodowego Ruchu Czerwonego Krzyża ustanowiono Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. Celem wydarzenia jest edukowanie społeczeństwa, a także uświadamianie, jak ważne jest udzielenie pierwszej pomocy przedmedycznej w sytuacjach, gdy życie drugiej osoby jest zagrożone. Święto obchodzone jest w drugą sobotę września. W 2021 roku Światowy Dzień Pierwszej Pomocy przypada na 11 września.
więcej
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Już 10 października przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem święta jest promocja zdrowia psychicznego oraz zwrócenie uwagi ludzi na całym świecie na problemy natury psychicznej, z którymi zmaga się coraz więcej osób. To także walka ze stygmatyzacją, szeroka edukacja i pomoc potrzebującym.
więcej
Czym zajmują się specjaliści chorób dziecięcych
Poznaj specjalistów od chorób dziecięcych i dowiedz się kiedy się do nich udać.
więcej
Wsparcie dla Pracowników Regionalnego Centrum Zdrowia w Lubinie
Poniżej informacja, jaką skierował do Państwa Zespół Psychoterapeutów lubińskiej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej.
więcej
Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi - badania i profilaktyka
Każdego roku 15 października obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Jest on najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet, dlatego bardzo ważna jest edukacja społeczeństwa na temat istoty problemu i działań profilaktycznych. W tym dniu w wielu miejscach w Polsce kobiety mogą się bezpłatnie przebadać oraz nauczyć samobadania piersi.
więcej
Planujesz ciążę? Zrzuć zbędne kilogramy.
Na etapie planowania ciąży należy zadbać o ogólny stan organizmu. Ważne jest nie tylko zaprzestanie picia alkoholu i palenia tytoniu. Jedno z zaleceń mówi o normalizacji masy ciała. Nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa na przebieg ciąży oraz rozwój dziecka. Niesie za sobą ryzyko wystąpienia wielu powikłań. Kobiety z nadwagą lub otyłością powinny zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę, aktywność fizyczną i zdrowie psychiczne. Zobacz, dlaczego przed planowaną ciążą należy zadbać o prawidłową masę ciała.
więcej
Migrena z aurą – czym się charakteryzuje i jak sobie z nią poradzić?
Ból głowy może mieć różne nasilenie i cechy. Niekiedy ma on charakter napadowy, powtarza się i towarzyszą mu dodatkowe objawy – zwłaszcza neurologiczne. Tak jest w przypadku migreny z aurą. Schorzenie zwykle jest bardzo uciążliwe i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Dlatego konieczne jest jego wczesne rozpoznanie oraz wdrożenie odpowiednich działań terapeutycznych. Sprawdź, czym jest migrena z aurą i jakie są jej przyczyny.
więcej
Movember – co to za akcja?
W listopadzie rusza kolejna edycja kampanii Movember. W tym okresie na całym świecie poruszana jest tematyka regularnych badań profilaktycznych wśród mężczyzn. Działania edukacyjne skupiają się wokół raka jądra i raka prostaty. Zobacz, co zorganizował ruch Movember Polska w 2021 roku.
więcej
Jesienna dieta. Po jakie artykuły spożywcze sięgać jesienią, by wzmocnić odporność?
Późna jesień i zima to okres, który jest ciężki dla organizmu wielu osób. Krótsze dni, niższe temperatury, wiatr, mała ilość światła – to wszystko często wpływa negatywnie na samopoczucie oraz sprzyja przeziębieniom. Dodatkowo, wiele osób o tej porze roku przybiera na wadze. Jakich produktów spożywczych nie powinno zabraknąć w jesiennej diecie?
więcej